Table des matières
Introduction
La vertu du courage en improvisation
L'acteur, le personnage et l'esprit logique
L'atelier d'improvisation théâtrale
Exercices d'échauffement et de mise en train
Le corps instrument
Le corps miroir
Le corps explorateur
Le corps charabia
Dire « oui »
L'aventure narrative
L'émergence du personnage
Libres émotions
Le corps antenne
Démarrer une improvisation
Les longues impros
Challenges
Hors jeu
Les méthodes et techniques d'improvisation
Suggestions de formation à l'improvisation théâtrale
Résumé des outils et des méthodes abordés
Impossible n'est pas impro
Glossaire
Glossaire des noms propres
Bibliographie
Annexes

Sommaire
Mon enfance
Mon engagement
Ma carrière
L'ingratitude!
Mes interventions marquantes
Ma retraite

Le capitaine Hascouët, démobilisé sans solde, abasourdi, est autorisé à rentrer à Paris, tout en restant à la disposition du gouvernement, installé à Vichy. Il découvre, sur les routes, toutes les misères, tous les morts, tous les vivants hagards, tous les squelettes de chevaux, tripes à l'air, toutes les puanteurs, les pleurs, les cris des veuves, des veufs. Les hurlements des orphelins dans des bras inconnus. Face à l'apocalypse, il subit les défilés nazis : alignements, fanfares, drapeaux à croix gammées, sourires, rires, joies, fiertés, arrogances, possessions, du côté des vainqueurs.

Fasciné depuis l'enfance par les contrées boréales, Valentin Chapalain a un rêve : parcourir la Scandinavie à vélo. En juin 2018, le Grand Nørd l'appelle. Accompagné de Pepette, sa fidèle bicyclette, il s'échappe pour un long périple à la découverte du Danemark, de la Norvège, de la Suède et de la Finlande.
Son aventure cyclonomade de 5 000 kilomètres est animée par la beauté et la rudesse des terres sauvages du Grand Nord. Des champs de dunes mouvantes du Danemark à la toundra qui tapisse les étendues arctiques au-delà du Cercle Polaire, des spectaculaires fjords de l'archipel des Lofoten à la sombre taïga perlée de lacs d'émeraude, l'émerveillement est quotidien. Son itinérance est aussi une cascade de rencontres impromptues qui étanche sa soif de partage et de connaissances des pays nordiques.
Aussi beau soit-il, son chemin est semé d'embûches. La météo parfois capricieuse, le redoutable vent de face, les fringales, les pépins mécaniques et leur lot de tracas, la crainte des ours et des coups de fusils près de la frontière russe, constituent aussi son voyage. À force d'abnégation et grâce à cette flamme intérieure qui ne le quitte pas, Valentin Chapalain ira au bout de son rêve.

Géographe de formation et mordu de sport, Valentin Chapalain tient le blog courir-lemonde.com dans lequel il relate ses aventures et ses voyages. L'Appel du Grand Nørd est son premier récit de voyage. Lire la suite Fermer

TABLE DES MATIÈRES
Introduction
Pourquoi un livre ?
Une île
Une histoire simple
En rodage
Les étoiles s'illuminent
Les « Relais et Châteaux »
François Mitterrand
Fallait-il ?
Petit et grand épilogue

Douloureusement, j’ai pris conscience que je n’aurai plus jamais quinze ans. Plus jamais vingt ans. Plus jamais ces âges que l’on voit filer. Ces chiffres qui ne nous appartiennent plus mais qu’on voudrait forcer à rester. Je ne connaîtrai plus ces petites peurs de l’enfance. La peur du noir. La peur des médicaments. Celle du grand méchant loup que personne n’a vu mais que tout le monde craint.
Fini.

Les dés étaient jetés, les deux familles ne reverraient plus Hàri avant la fin de la guerre et elles resteraient dans l'ignorance et l'expectative. Elles ne reverraient plus Mechel vivant. Élisa ne saura rien du sort réservé à son petit frère et son ami. Deux mois après elle partira à son tour, contrainte, pour une destination inconnue en Allemagne. Les autorités allemandes allaient réquisitionner toutes les jeunes filles d'Alsace et de Moselle nées en 1921 et 1922. Elles seraient acheminées dans des wagons de marchandises pour être « livrées », comme des marchandises, dans différentes villes d'Allemagne afin de remplacer la main-d'oeuvre qui s'était muée en combattants du Reich. Les familles concernées n'eurent aucune nouvelle de leurs filles avant la fin de la guerre. Lire la suite Fermer

Le train venait de faire son entrée en gare Saint-Charles à Marseille. Géraldine, penchée à la fenêtre de son wagon, scrutait l'horizon, guettant la silhouette de sa cousine Zize.
Les voyageurs couraient dans tous les sens.
Certains, que le roulis du train avait quelque peu bercés, descendaient la tête encore dans les nuages, mettant un certain temps avant de réaliser qu'ils étaient
arrivés à destination ; d'autres faisaient un signe de la main, heureux de retrouver la personne qui devait venir les chercher. Le quai ressemblait à une véritable fourmilière humaine.
Soudain, un épais nuage de fumée blanche, ainsi qu'une odeur âcre obligèrent Géraldine à rentrer la tête dans son compartiment afin d'échapper aux effluves malodorants
que dégageait la locomotive. Elle toussota, frotta légèrement ses yeux, puis s'empara de ses bagages.
Au moment où elle allait descendre du wagon, elle entendit une voix qui l'appelait :
- Géraldine !
- Zize ! Enfin, te voilà ! J'ai cru un instant que tu m'avais oubliée.
- Comment ? T'oublier ! Cela fait des jours que nous attendons ton arrivée !
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Table des matières
1. Tout est énergie
2. L'interdépendance
3. La Vie est une vue de l'esprit
4. La cocréation
5. Ensemble

Table des matières
Avant-propos
Sommaire
Introduction
1. Le développement durable 
1.1 Approche générale
1.1.1 Champ et définition du développement durable
1.1.2 La fonction RH dans le développement durable
1.1.3 Développement durable, fidélisation et innovation sociale
1.1.4 La responsabilité sociétale des entreprises
2. Le développement social durable en entreprise
2.1 Définition
DSDE et temporalité
DSDE et philosophie de la négociation coopérative
DSDE et équité
DSDE et responsabilisation 
2.2 Champ recouvert
L'intérêt individuel
L'environnement social
Les exigences économiques 
2.3 Objectifs du DSDE 
2.4 Développement d'une nouvelle organisation du travail
3. La GPEC
3.1 Définition
Les enjeux d'une GPEC
Démarche type de la GPEC
Cause initiale de la GPEC
Les étapes de la GPEC
Méthodologie et outils de GPEC
3.2 Champ recouvert
3.2.1 L'approche « mécaniste » et sa limite
3.2.2 L'émergence de l'approche « personnaliste »
3.2.3 La notion centrale de « capital humain »
Une nouvelle façon d'appréhender l'individu et le marché du travail
Investir dans le capital humain
3.3 Modélisation
3.4 Enjeux
Les enjeux pour le salarié
Les enjeux pour l'organisation
4. DSDE & GPEC
4.1 Champ recouvert de la combinaison DSDE & GPEC
4.1.1 Du « personnalisme » à l'« interactionnisme »
4.1.2 « Interactionnisme » et coopération durable
4.2 Modélisation du lien DSDE & GPEC
4.3 Enjeux de la combinaison DSDE & GPEC
5. Les prémices d'un label de DSDE
5.1 Observatoire des normes en matière de DSDE & GPEC
5.1.1 Certification SA 8000
5.1.2. La norme ISO 26000
5.1.3 Référentiel GRI (Global Reporting Initiative)
5.2 Le projet de cahier des charges du label DSDE
6. Application pratique du principe de DSDE
Conclusion
Bibliographie Lire la suite Fermer

On raconte qu’un beau jour, Lilith s’aventura hors de l’Éden. À son retour, elle était très excitée et son sourire intrigua Adam qui la questionna sur la cause de son bonheur. Lilith parla alors avec enthousiasme d’un oiseau qui l’avait invitée à faire un voyage fantastique dans un monde souterrain et exposa sans appréhension les détails de sa rencontre avec un personnage étonnant qui lui avait divulgué des informations hautement pertinentes, dont une façon différente de faire l’amour. Une manière qui l’avantagerait et augmenterait son plaisir.
Quand Lilith voulut tester ses nouvelles connaissances avec Adam en l’étendant d’abord sur le dos pour qu’elle puisse le chevaucher, ce dernier se débattit vivement :
— Mais dans quel genre d’expérience perverse veux-tu m’entraîner ? demanda-t-il en la chassant de sur lui tel un insecte répugnant.
Lilith resta quelques secondes assise sur le sol, les mains plantées dans l’herbe devant elle, supportant sa tête lourde de déception et absorbant l’animosité de son mari pour en tirer son prochain assaut :
— S’il en est ainsi, je te refuse à présent l’accès à mon corps, car on m’a aussi expliqué que je n’avais pas besoin de partenaire pour me procurer du plaisir. Je vais donc désormais satisfaire mes envies sans toi !
Il n’en fallut pas plus à Adam pour tourner les talons et se diriger tout droit chez YHWH pour se plaindre de sa compagne. Lire la suite Fermer

Table
Automne
Hiver
Au fond d’une cuvette, une maison
Quand un enfant vous regarde confiant
Papa
Il suffirait
Charité, générosité
Cricri
Ils ont mis la haine
Penché sur le berceau de l’enfant
Être femme
Elle souffrait dans sa chair
Adolescents
Paysage
Corentin
L’été
Tylan
Rémi
Maman (1999)
Laetitia (1998)
Fait de société moderne
Anniversaire
Régis (pour les taulards)
Elle recherchait souvent la solitude
Vieillir (1999)
Inconscience
Fait divers
Elle était, d’après elle, amoureuse
L’enfant
Famille
Un soleil pour chacun
Connaissez-vous ces coteaux
Virginie (1996)
Elle n’a ni l’instinct maternel
Pour toi

Le vieux chêne, c'est ainsi que l'on m'appelle, et c'est vrai que je suis vieux, mais je ne suis peut-être pas le plus ancien. Le vieux chêne, il s'agit certainement d'une appellation guidée par le respect, ou la crainte, ou les deux ! Car il y a très longtemps, à l'époque où les elfes, les lutins et les sorcières peuplaient le bois, chacun avait son lieu d'habitation et de prédilection. Chacun avait également ses rites bien particuliers.
Or, les sorcières avaient trouvé mon large tronc le mieux approprié pour y mener des rondes effrénées dès la tombée de la nuit. Elles dansaient, chantaient, ce qui n'était pas pour me déplaire au début, mais il s'ensuivait ensuite des incantations avec piétinement sur mes racines, ce qui commença à me contrarier. Elles allaient jusqu'à couper certaines de mes branches pour en confectionner des balais, sur lesquels elles traversaient le bois de long en large et en travers. Lire la suite Fermer

TABLE DES MATIÈRES
Avant-propos
Introduction
1. Kinés et ostéopathes : deux boîtes à outils différentes mais complémentaires
La boîte à outils du kiné
Les massages
La physiothérapie
La kinésithérapie passive et les étirements
La kinésithérapie active et le renforcement musculaire
La fin de rééducation dite proprioceptive
La boîte à outils de l'ostéopathe
La dysfonction ostéopathique
Le thrust
Les techniques fonctionnelles
Les techniques fasciales et le recoïl
Exemple d'application de leurs outils respectifs : le traitement de la cervicalgie par le kiné et par l'ostéopathe
Mal aux cervicales : les soins du kiné
Mal aux cervicales : les soins de l'ostéopathe
2. Rôles des kinés et ostéos dans le traitement du mal au dos
Quel traitement pour quel mal au dos ?
L'arthrose vertébrale : elle a bon dos !
Action du kinésithérapeute sur l'arthrose
Ce que va proposer l'ostéo en présence d'arthrose du rachis
La hernie discale : on la découvre souvent trop tard !
Et la kinésithérapie ?
La scoliose et sa cousine l'attitude scoliotique
Les séquelles de fracture : quelques soulagements seulement
La dorsalgie essentielle : souvent, c'est l'émotion qui s'exprime via les fascias
Qu'est-ce que le fascia ?
Intérêts du travail sur le fascia en ostéopathie
Action de l'ostéopathe sur la dorsalgie essentielle
Action du kinésithérapeute sur la dorsalgie essentielle
3. La kinésithérapie
Naissance de la kinésithérapie en France
Définitions de la kinésithérapie
Qu'est-ce qui marche et ne marche pas en kinésithérapie ?
La hanche
L'arthrose de hanche
La fracture du col du fémur
Les tendinites de la région hanche-iliaque-pubis
Le genou
L'arthrose du genou ou gonarthrose
Les fractures intéressant la région du genou
Les entorses du genou
Les tendinites
La lésion méniscale
La cheville
L'entorse de cheville
La fracture de la cheville
L'algodystrophie (AND)
Le pied
L'épine calcanéenne
L'entorse du pied ou des orteils
L'hallux valgus
L'épaule
La luxation de l'épaule
Les fractures
Les tendinites
La capsulite
Le coude
Tendinites et épicondylite du coude
Fractures du coude
Le poignet et la main
Fractures du poignet et des doigts
Entorse du poignet ou du doigt
Le rachis
Rachis cervical
Rachis dorsal
Rachis lombaire
Neurologie
Hémiplégie
Paraplégie et tétraplégie
Pneumologie
La perte d'autonomie
Conclusion
4. L'ostéopathie
Naissance de l'ostéopathie, aux États-Unis puis en France
Définitions de l'ostéopathie
Qu'est-ce qui marche et ne marche pas en ostéopathie ?
La hanche
Le genou
La cheville
Le pied
L'épaule
Le coude
Le poignet et la main
Le rachis
Le crâne
Les maux de tête et les migraines
Les acouphènes
Les vertiges
Les sinusites
Le système digestif
Troubles hépatiques et vésiculaires
Troubles gastriques
Troubles intestinaux
La sphère gynécologique et urologique
L'ostéopathie chez le bébé
Conclusion
Espoirs et perspectives pour la thérapie manuelle de demain
Bibliographie Lire la suite Fermer

Il peut nous arriver parfois de sombrer dans la déprime ; lentement, on glisse dans le puits, ce qui est particulièrement désagréable.
L'auteur, par le biais d'un petit ebook remotivant, nous montre qu'il peut y avoir une autre façon de voir les choses et qu'un puits de déprime peut éventuellement se transformer en un puits de lumière...

Le chant, la musique et les images forment un puzzle ou un prisme de couleurs au travers duquel on peut regarder le monde avec ses manifestations profondes, étranges et symboliques. Ce qui nous laisse peut-être percevoir dans la poésie cette vision de Goethe ; quelques reflets « des forces sacrées et vivifiantes avec quoi nous créons des mondes ».

J'ai aimé mon mari et j'ai aimé mon chien.
J'ai surmonté la mort du premier, je ne me remets pas de la mort du second.

« (...) Lettre d'amour à mon chien, pour l'émotion (...) »
Michel Houellebecq

Au fil du texte, ces scènes de la vie quotidienne dessinent le parallèle qui s'élabore pour deux grands enfants entre la disparition de leur chien et la réminiscence de celle de leur père quatre ans auparavant.
À travers ce livre, écrit d'abord pour ses fils, l'auteur s'adresse autant à ceux qui partagent au quotidien leur solitude ou leur détresse avec leur chien, qu'à ceux qui, comme elle, ont la chance d'avoir une vie sociale, affective et professionnelle, mais dont l'animal n'est pas moins un objet de transfert.
Un regard juste et émouvant. Un hommage à tous les chiens qui partagent notre vie.

Christine Lamoureux est juriste. Chargée de mission auprès de grands groupes industriels, avant de devenir directrice de la communication, elle fut assistante parlementaire au Sénat puis Attachée parlementaire auprès du Premier ministre. Lire la suite Fermer

Dans le ciel, pays des étoiles et de madame la lune, un petit clown, à la tombée de la nuit, veille sur les rêves des enfants. Mais un soir, Titou le petit clown des étoiles se retrouve tout seul dans le noir, sans plus aucune de ses amies pour éclairer la terre. Que se passe-t-il ? Titou, bien décidé à le savoir et à rallumer le ciel, part chercher aide et conseils auprès de son maître, le clown musicien...

C'est une exclamation devant les tristes réalités actuelles et les mauvaises nouvelles, faisant l'objet de plusieurs essais.
Le titre du livre et du premier essai sont volontairement agressifs et un peu farfelus.
Ensuite, évoquant plusieurs orientations de réflexion, les essais sont plus nuancés avec une insistance sur le « raisonnable » qui est peut-être le meilleur antidote contre le Grand Commandement. Le livre aurait pu avoir comme titre Éloge du Raisonnable.

Le 17 janvier 1834 naissait à Saint-Philbert-de-Bouaine, au
lieu-dit La Tribouille, Antoine, fils de Marie Ecomard et de
père inconnu... Dans les années 2000, son arrière-petit-fils
découvrait le théâtre dans une compagnie nantaise du même
nom. Simple coïncidence ou véritable « énigme » pour l'auteur
qui se penche sur son passé.

La vie paysanne au XIXe siècle dans cette région où la Vendée
s'invite en Loire-Inférieure (devenue depuis la Loire-Atlantique)
est évoquée. L'évolution du Pays nantais, ainsi que l'essor de
la métropole régionale sont analysés tant sur le plan économique
que politique et culturel. De la vie rurale à la vie citadine,
c'est l'ascension sociale d'une famille qui est décrite.
Le passé maritime de la « Venise de l'Ouest », la révolution
industrielle, le tourisme côtier, mais aussi le désenclavement
de la Bretagne, la politique régionale, l'ouverture européenne,
sont autant de facteurs qui ont fait de Nantes une ville attractive
où il fait bon vivre.

La crise financière de 2008 et ses conséquences économiques,
l'emprunte écologique de l'homme sont aussi abordés
par l'auteur qui, à travers sa réflexion, se préoccupe de l'avenir
que l'on propose aux générations futures.


Ce deuxième ouvrage fait suite au récit autobiographique
Un cachalot qui sommeille..., paru
en 2008. Jean-François Ecomard, ingénieur diplômé
de Centrale Nantes, a découvert l'écriture à
soixante-dix ans et le théâtre quelques années avant.
Nantais d'origine et de coeur, il a retrouvé sa ville
après un périple parisien et orléanais, véritable
Ligérien comme il se plait à le dire. Lire la suite Fermer

Michel Humbert, vieux tritureur de mots, employé de banque puis instituteur aujourd'hui emporté dans la tourmente d'une retraite active, écrit depuis qu'il est tout petit, tout simplement parce qu'il n'était pas très bon au football et qu'il avait besoin de rêver ou de comprendre un monde un peu trop dur pour lui. Il va beaucoup mieux à 65 ans mais il lui reste des valises de feuilles gribouillées qu'il va bien falloir commencer à ranger. Voici dans ces pages une première tentative.

Il écrit aussi des pièces, accompagne parfois de ses mots des artistes peintres ou anime de ses couplets les chansons de musiciens.

Pierrick Naud fait partie de ceux-là. Peintre plasticien, (diplômé des beaux-arts de Nantes en 1994), musicien et chanteur (les Namas Pamos, les Hommes Beiges), et formateur en Éducation Artistique entreprend ici un bout de promenade dans les textes de Michel, sans les illustrer, mais en les prolongeant dans l'étrangeté, la douce violence ou la quête poétique. Merci à lui. Lire la suite Fermer

Né en Savoie en 1963, Jean Pierre DUNAND pose sur les réalités du monde extérieur un oeil plein de vérité, de mélancolie et d'amertume. Un autre regard où se mélangent l'amour et le vide, le passé et le présent, les joies et les peines, les craintes, les rêves et les questions.
Il est des soirs, des matins,
parfois des endroits oubliés,
des prénoms, des parfums
qu'on aimerait retrouver...
et il est des fous pour se dire
la tête haute, le front droit,
que les plus beaux souvenirs
sont souvent devant soi.

Histoire d'une vie, d'un bébé devenu adolescent puis jeune adulte. À l'aide de discussions, de conseils apportés par son psychothérapeute et coach comportementaliste, l'auteur tente de retranscrire son vécu ou encore ce que la vie pourra lui réserver. En effet, pour parvenir à comprendre les difficultés des relations qui s'entretiennent entre nous humains, son coach a été une pierre angulaire quant à ce que l'auteur a pu vivre. Il tente tant bien que mal de sensibiliser sans pour autant affirmer comme vérité due, que c'est une généralité pour tous. Par ses parents, ses frères, son premier amour, ses amis, cet enfant va grandir et comprendre à quel point l'amour peut survivre. Il comprendra que, malgré une souffrance amoureuse, malgré la guerre entre tous, malgré le racisme, malgré la différence, la foi en l'amour peut faire émerger un espoir de se comprendre entre nous humains. C'est à travers une analyse de son début de vie qu'il découvrira par une vision quelque peu idéaliste que nous avons un grand pouvoir en nous : notre coeur, nos émotions, nos sentiments. Idéaliste ? En effet, la réalité des choses semble bien plus complexe qu'il n'y paraît, puisque nous n'avons pas tous les mêmes intérêts. Autorisez-vous à rêver quelques instants : le rêve fait partie de notre vie !
Jeune étudiant de 21 ans, Joffrey Grosse est originaire de Pont-l'Évêque, dans le Calvados. Il poursuit ses études pour devenir professeur d'éducation physique et sportive à l'Institut Universitaire de Formation des Maîtres, à Caen. Son goût pour l'écriture vint après de nombreuses discussions faites sur sa propre personne, lors de rencontres multiples avec son psychothérapeute et coach comportementaliste. Désormais, sa vie est partagée entre l'écriture, la pratique du basket-ball, sa famille, ses amis et des projets divers comme des voyages ou encore l'organisation d'un échange entre de jeunes Africains et les jeunes basketteurs de Pont-l'Évêque. Lire la suite Fermer

« Le temps d'une mort »
Recueil de six nouvelles écrites entre 1995 et 2000
Ces nouvelles ont en commun des personnages qui ont du mal à exister et qui cherchent à donner un sens à leur vie malgré leurs échecs et leurs souffrances. Ces personnages de l'ombre sont confrontés à la mort, réelle ou symbolique, qui leur donnera la force d'accomplir leur destin.
« Chinoiseries »
Nouvelle écrite en 2007
Le personnage principal des Chinoiseries, Colette, est comme ceux des nouvelles du recueil Le temps d'une mort, un personnage de l'ombre qui s'accomplit le jour où son entourage décide de la reconnaître enfin.
Encore une fois, la mort sera au rendez-vous.

Michèle Damato est née en 1955. Elle a travaillé pendant 34 ans en psychiatrie et s'est inspirée de ce qu'elle a vu, compris et imaginé tout au long de sa vie d'infirmière, pour inventer ces histoires qui, en aucun cas, ne font référence à des personnes existantes. Lire la suite Fermer