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Le dating pleine conscience : mieux se connaître pour mieux aimer
Pascale Hubert
- Guy Saint-Jean Editeur
- 12 Octobre 2022
- 9782898273704
Gérer ses attentes. Composer avec le rejet. Faire face aux comportements douteux. S'intéresser aux gens pour les «bonnes» raisons... Ouf, pas simple le dating! Sauf, peut-être, avec une petite pincée de pleine conscience.
Fruit d'une précieuse expérience acquise sur le terrain, cet ouvrage singulier raconte les nombreuses années de célibat de Pascale Hubert. Avec humilité, et une sincérité déconcertante, l'auteure ouvre la porte sur le parcours amoureux d'une jeune femme moderne, pétillante et rêveuse qui est le sien.
Ses multiples rendez-vous galants et ses toujours surprenantes tribulations amoureuses lui ont permis de sonder l'âme humaine, la sienne d'abord, et celles (entre autres!) de monsieur ND, de Cancer Boy et d'un énigmatique prince indien. Lumineuses ou ténébreuses mais toujours coquines, ces rencontres l'ont fait réfléchir et poussée à se découvrir. Puis à grandir.
À travers des anecdotes savoureuses et des propos qui suscitent l'introspection se glissent exercices pratiques et méditations dirigées qui t'aideront à tomber en amour avec toi-même, à chérir ta vie et à aborder le dating en mode «pleine conscience» pour enfin rencontrer le +1 de tes désirs. -
Le réflexe du castor
Diane Bérard, Rémi Tremblay
- Guy Saint-Jean Editeur
- 13 Octobre 2021
- 9782897584580
«Qu'est-ce que la voisine va penser?»; «On l'a déjà essayé»; «C'était mieux avant»; «C'est d'même partout ailleurs»; «Ma pauvre fille... dans quel monde tu vis...»; «Je ne suis pas d'accord»; «Moi, je suis réaliste!»; «L'argent ne pousse pas dans les arbres... »
Pourquoi nous viennent-elles aussi facilement à l'esprit, ces fameuses phrases? Parce que nous avons peur: de l'inconnu, de changer, d'échouer, de perdre, de réussir même! Parce que nous manquons de confiance en nous et dans les autres. Parce que sommes paresseux, manquons d'imagination, de curiosité et ne savons pas écouter, regarder et ressentir. Cessons de valoriser l'instantané et laissons tomber le passé pour faire place à l'énergie, la nuance, la passion, la conscience, la foi et l'amour! Ce livre important dévoile l'effet négatif de ces phrases, en apparence anodines sur notre quotidien, et surtout comment les remplacer au moyen d'exemples concrets, beaucoup plus constructifs. En avant, toutes! -
Ça fait trois ans qu'on est ensemble.
C'est comme si on était mariés.
FAUX!
Attends pas de mourir pour régler ça.
Ta douce moitié pourrait vouloir te tuer.
Je ne mets pas d'argent dans mon CELI.
Le REER est plus payant.
FAUX!
Attends pas cinq ans pour régler ça.
Ça pourrait en prendre dix pour que tu t'en remettes.
Je suis locataire.
Pas besoin d 'assurance habitation.
FAUX!
Attends pas que ta laveuse pète pour régler ça.
Ça pourrait te coûter plus qu´un tuyau.
Ennemi des fausses croyances et du laisser-aller, le coloré spécialiste Dany Provost mise sur une approche rafraîchissante pour t´inciter à accueillir ses conseils de pro. Exemples qui font sourire, explications claires pimentées de remarques loufoques, pistes d´action immédiates : voilà sa recette pour te pousser à agir tout de suite, parce que « plus tard », c´est « trop tard ».
Abordant une quarantaine de sujets essentiels (vie commune, dettes, placements, auto, assurance, retraite...), il te présente les conséquences financières de tes choix - ou de tes non-choix - et te propose des gestes concrets à faire pour rectifier le tir dès maintenant.
As-tu réglé ça ?, c'est le guide de finances personnelles le plus improbable et efficace que tu auras jamais lu. Et sans doute le dernier, parce qu'après tu auras tout réglé ! -
Tel un bon ami qui se lance à votre rescousse lorsque vous criez au secours, ce livre comble illico toutes vos petites lacunes grâce à 150 trucs pratico-pratiques illustrés vraiment utiles!
Avec ce petit ouvrage futé, vous ne serez plus jamais pris au dépourvu et saurez réagir comme un pro dans toutes les petites circonstances épineuses du quotidien, genre:
o éteindre un feu
o recoudre un vêtement déchiré
o réparer un tuyau qui fuit
o déboucher une bouteille de champagne
o remplacer un pneu crevé
o venir en aide à une personne qui s'étouffe
o purifier de l'eau
o entamer ou terminer une conversation élégamment
Ouvrez ce coffre à outils bien garni et très bientôt, dites fièrement «Oui, je sais faire tout ça!» -
L'oeil du cyclone : trouver sa voie face à l'adversité
Nathalie Cotard
- Guy Saint-Jean Editeur
- 9 Mars 2022
- 9782898272486
Comment s'apaiser, avancer et trouver la lumière quand on nage en pleine noirceur ?
Comment puiser dans ses ressources intérieures au lieu d'attendre que le temps fasse son oeuvre ?
Plongeant dans le destin de 12 personnes dont l'existence a basculé, ce livre nous invite à suivre pas à pas les parcours qu'elles ont empruntés pour retrouver la joie et redonner un sens à leur vie. Maladie, perte d'un être cher, difficultés professionnelles, accident... Pour sortir de l'oeil du cyclone, elles ont dû changer leur regard sur elles-mêmes et ouvrir de nouvelles portes. De ces témoignages hors du commun, Nathalie Cotard tire des enseignements inédits, qu'elle partage sous forme de contes, de clés et de conseils pratiques, pour que chacun découvre sa manière de composer avec l'adversité et devienne maître de sa renaissance.
Conçu pour aider les gens qui font face à une épreuve tout comme ceux qui s'enlisent dans un quotidien insatisfaisant, cet ouvrage lumineux, source d'inspiration autant que guide pratique, permet de se remettre en marche, un pas à la fois. -
Aimez vos ennemis. briser le cercle de la colere et acceder au bo
Sharon Salzberg
- Guy Saint-Jean Editeur
- 26 Février 2014
- 9782894558195
Libérez-vous des émotions et des personnes nocives qui empoisonnent votre vie grâce à de puissants alliés : la sagesse, la tolérance et l'amour. Inspirés par des enseignements spirituels tibétains, les auteurs prennent la parole à tour de rôle et pro posent des outils qui permettent de vaincre les quatre types d'ennemis que la vie peut avoir placés sur votre chemin :
oL'ennemi extérieur : personne, entité, situation qui harcèle, dérange, nuit ou met en colère.
oL'ennemi intérieur : colère, haine, peur et toute autre impulsion destructrice.
oL'ennemi secret : obsession ou égocentrisme qui isole des autres et qui entraîne déception et solitude.
oL'ennemi ultrasecret : profond sentiment de mépris envers soi-même qui empêche de trouver la liberté intérieure et le bonheur véritable.
Efficace, simple à consulter, cet ouvrage prouve que vos plus grands ennemis peuvent se révéler la source de formidables enseignements qui changeront votre vie. -
Sournoise, difficile à percevoir à l'oeil nu, la maladie mentale prend souvent la forme de «tache au dossier» dans une société axée sur l'image et la performance.
Mes tempêtes intérieures met en scène des hommes et des femmes qui ont souffert, se sont relevés et ont choisi de témoigner afin de lever les tabous entourant cette réalité complexe. Biz, Ingrid Falaise, Patrice Godin, Florence K, P-A Méthot, Karine Champagne, Jean-Marie Lapointe, Marianne St-Gelais, Jean-Nicolas Verreault, Claudia Larochelle, Kevin Bazinet, Manon Massé, Carolane Stratis, Saskia Thuot, Andee, Véronique Bannon, Eliane Gagnon, Larry Beattie et Linda, Véronique, François Imbault-Dulac, Gabrielle Marion, Leah Parson et Same Ravenelle nous ont confié avec authenticité, générosité et humilité des épisodes difficiles de leur vie. Patrick Lagacé et Sonia Lupien complètent ce tableau intimiste en évoquant différents enjeux liés à la santé mentale.
Superbement illustré par Same Ravenelle, Mes tempêtes intérieures accompagnera sur le chemin de la guérison toute personne nageant en eaux troubles. Il montre aussi qu'en dépit des orages et des tremblements de terre, malgré les détours sombres que la vie nous fait parfois emprunter, on peut aspirer au bonheur.
Vanessa Beaulieu est assistante-réalisatrice dans les domaines du cinéma et de la télévision. Elle a travaillé sur les plateaux de la plupart des séries à succès des dernières années. Une grave dépression lui a donné l'idée d'écrire ce livre; sensibles à ce qu'elle vivait, plusieurs personnalités se sont alors confiées à elle.
Same Ravenelle est une portraitiste de grand talent. Mariant son goût pour l'esthétisme à son intérêt pour la psychologie, elle aime dévoiler les multiples facettes de la personnalité de ses sujets. -
Adieu ego, bonjour esprit : retrouver la paix interieure grace au
Cyr Michele
- Guy Saint-Jean Editeur
- 15 Mars 2017
- 9782897582685
Vous recherchez la paix intérieure?
Accueillez l'Esprit dans votre vie.
Nous vivons dans un monde où notre identité personnelle et notre identité spirituelle se livrent une bataille constante. Un monde où la culpabilité et la peur l'emportent trop souvent sur la paix et l'amour. Un monde où l'ego laisse trop peu de place à l'Esprit.
Il n'y a pas trente-six façons de regarder la vie. On peut le faire au travers de «lunettes ego» ou de «lunettes Esprit». Notre quotidien se révélera alors radicalement différent. Avec les lunettes ego viennent colère, insécurité, conflits, victimite aiguë: des émotions qu'on n'aime pas! Au travers des lunettes Esprit, on vit plutôt paix, joie, sérénité, liberté intérieure... Pas mal mieux, non?
Dans Adieu ego, bonjour Esprit, découvrez la démarche qui donne envie de changer de lunettes pour de bon: le recadrage spirituel. Ce processus libérateur, rendu accessible par une foule d'exercices et de mises en situations claires, propose:
- d'observer les réactions négatives provoquant une perte de paix
- de s'attaquer aux mauvaises habitudes de l'ego et de vous en libérer
- d'adopter une vision spirituelle des choses de faire les geste les plus justes
Le recadrage spirituel fait le ménage dans les croyances de l'ego et réduit les souffrances qu'il provoque. Grâce à cette démarche, on se met enfin en mode «Esprit», en route vers la paix intérieure recherchée. -
J'ai perdu ma montre au fond du lac
Rémi Tremblay
- Guy Saint-Jean Editeur
- 20 Février 2021
- 9782897589424
Les meilleurs leaders ne perdent pas de temps à remuer ciel et terre. Ils savent cultiver leur tranquillité intérieure. Ils l'ont appris : plus ils sont tranquilles, plus ils sont performants.
Que se passe-t-il lorsque votre montre glisse de votre poignet et tombe au fond d'un lac ? Vous vous agitez. L'eau se brouille. Vous vous énervez. Vous tombez sur les nerfs de tout le monde ! Et s'il suffisait de se calmer, d'attendre que l'eau redevienne limpide pour y voir plus clair?
La nouvelle édition revue et augmentée de J'ai perdu ma montre au fond du lac vous fait explorer les voies du courage, de l'humilité, de l'amour et de la création pour calmer l'ego qui crie en vous et accéder à votre autorité intérieure. Son cadeau ultime : tout plein de clés pour goûter la sérénité et réduire la distance entre ce que vous êtes et ce que vous voudriez être ; entre ce que vous faites et ce que vous voudriez faire ; entre ce que vous avez et ce que vous voudriez avoir.
Père de trois garçons, Rémi Tremblay a fondé la Maison des leaders, un espace de dialogue et de rencontre pour les chefs d'entreprise et gestionnaires du Québec. Ensemble, ils explorent le monde des organisations et les différents aspects de la vie, habités par la croyance qu'en devenant un meilleur être humain on sera un meilleur patron. Il été honoré par la Chaire de management éthique HEC.
Journaliste de solutions et chroniqueur, Diane Bérard interviewe depuis
plusieurs années les grands idéateurs, entrepreneurs et penseurs de ce
monde dans le journal Les Affaires et lesaffaires.com. Elle collabore aussi
régulièrement à plusieurs émissions télé et radio à titre de chroniqueur
économique. De nombreux prix ont jalonné sa carrière de journaliste.
Ils ont publié ensemble les best-sellers québécois Les fous du roi (2004) et La chaise rouge devant le fleuve (2015).
