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Les Éditions JCL
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Mon parcours de l'anxiété à la sérénité
KARO-LYNE DAVID
- Les Éditions JCL
- 18 Janvier 2023
- 9782898042515
Lors de sa dernière crise existentielle, elle a fait le choix d'accueillir, puis d'écouter sa douleur. Dans ce guide, à la présentation originale et audacieuse, elle nous relate son cheminement vers la guérison
émotionnelle et spirituelle, se confiant sans filtre sur ses états d'âme, ses épreuves et ses réussites.
Au fil des pages, elle nous partage les clés qui lui ont permis de reprendre le contrôle de sa vie et nous explique entre autres comment :
o se mettre en action malgré la peur ;
o renforcer ses croyances positives ;
o rester cohérent et authentique.
Mon parcours de l'anxiété à la sérénité se veut un témoignage touchant sur un sujet brûlant d'actualité. En livrant ses montagnes russes affectives et la somme de ses apprentissages, Karo-Lyne nous prouve qu'il est possible de se libérer du fardeau de l'anxiété, tout en embrassant sa vraie nature. -
Allégories, amour de soi amour, amour des autres
Michel Dufour, Dany Tremblay
- Les Éditions JCL
- Allégories
- 4 Juin 2012
- 9782894319567
Ce livre, qui s'adresse aux personnes de 7 à 107 ans, est un recueil à la fois littéraire et thérapeutique, magique et symbolique, traitant de divers sujets se rapportant à l'amour de soi et des autres. Il présente une nouvelle façon d'amorcer des solutions, soit de le faire au niveau de l'inconscient, c'est-à-dire au niveau du coeur, des émotions, de l'imaginaire. En plus d'amuser, de faire réfléchir et de divertir, ces récits allégoriques contribueront à aider les gens à mieux s'aimer, à accepter l'amour de l'autre et à le partager avec autrui.
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Vous voulez libérer votre esprit de ses pensées négatives ? Vous souhaitez cheminer spirituellement, modifier le regard que vous posez
sur vous-même, sur votre vie et sur le monde ? Et s'il existait une clé, facile d'accès, vers la sérénité?
Marjorie D. Lafond vous invite à vous familiariser avec les bienfaits et les principes de base de la méditation :
o Découvrez comment cette activité peut vous aider à évoluer dans votre quête du bonheur ;
o Développez des techniques éprouvées et efficaces, telles que la visualisation, la respiration consciente et la récitation de mantras ;
o Voyez de quelle façon augmenter votre niveau d'énergie et mieux gérer votre stress en vous reconnectant à l'essentiel.
Ce guide inspirant présente des exercices concrets destinés à se détendre, à cultiver son sentiment de gratitude ou encore à accroître sa confiance en soi. Il renferme également des suggestions de pratiques saines qu'il fait bon adopter au quotidien, comme le yoga, la marche contemplative et l'aromathérapie. Le bonheur se tient à portée de main et la clé pour l'atteindre est accessible grâce à la méditation ! -
L'anxiete. le cancer de l'ame (nouvelle ed.)
Louise Reid
- Les Éditions JCL
- 28 Août 2019
- 9782898040443
L'anxiété s'attaque au plaisir de vivre. Elle génère la souffrance morale, le ressentiment, la dépendance affective, la frustration, l'agressivité et le découragement. Ultimement, ces profonds malaises peuvent mener aux crises de panique, à l'épuisement professionnel, à la dépression, à la perte de soi.
Or, il est possible de combattre ce véritable cancer de l'âme. Louise Reid apporte des solutions rapides, efficaces et durables aux personnes atteintes de désordres anxieux. Grâce à la « psychologie chirurgicale », une approche originale et révolutionnaire, cet ouvrage réussit à bien cerner la source de ce mal-être et à l'éradiquer.
Avec ses explications claires et concises, ce guide pratique nous offre des méthodes d'autoguérison faciles à mettre en oeuvre et des moyens d'intervention concrets pour reprendre le contrôle sur sa vie. -
Allégories, intimité et sexualité
Michel Dufour, Sophie Bernard
- Les Éditions JCL
- Allégories
- 19 Décembre 2011
- 9782894317778
Pour la réalisation de son quatrième livre sur les allégories, Michel Dufour s'est associé à Sophie Bernard, psychologue et sexologue reconnue de Québec.
Par le biais de contes métaphoriques, les auteurs tentent dans cet ouvrage de guérir les maux du coeur et du corps qui surviennent parfois au sein du couple et de la famille sans toutefois négliger l'individu.
Divers problèmes tels que préjugés, solitude, deuil, adultère, pédophilie, maladie, rupture ou problèmes de communication sont abordés avec tact et respect.
